男性前列腺增生的保健方法有什么?随着男性年龄的不断增长,前列腺体积也会逐渐的增大,男性在50岁以上前列腺增生的发作率为50%,到了80岁以上,老年男性前列腺增生的比例是达到90%.前列腺增生的相关治疗、保健都是男性为关心的问题,下面我们来了解一下对它的保健问题.

男性前列腺增生的保健方法有什么?

洛阳男科医院医生表示，男性前列腺增生的早期症状表现可为尿频，夜尿增多，排尿障碍，尿流无力。晚期可出现严重的尿频、尿急、排尿障碍，甚至点滴不通，小腹胀满，可触及充盈的膀胱。随着男性朋友年龄的不断增长，前列腺增生患者也随之增多，由于前列腺增生给男性的家庭、生活、健康带来了一定的影响，所以要做好前列腺增生的保健工作。

洛阳男科医院医生介绍，男性前列腺增生的保健方法主要有以下几个方面：

1、男性应防止受寒：在秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2.忌酒：饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3.少食辛辣：尽量少吃辛辣刺激性的食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4.适量饮水：饮水过少不但会引起身体脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

5.及时治疗：应及时、治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

6.避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

7.不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

8.慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时还可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或好不用某些药物。

9.不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

洛阳男科医院医生了解，除了以上的一些保健方法外，男性还可进行一些按摩，可点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果好;

除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。

男性前列腺增生的保健方法有什么?洛阳男科医院医生提醒，男性朋友在日常生活上要注意好个人的卫生习惯，做好个人卫生保健，如果出现了异常的情况，要到医院进行检查。多关于前列腺增生的相关信息，可咨询我院的在线客服。

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