网友咨询：我ML时间很短，才两分钟不到，想问一下怎么延迟射精时间?

医生解答：你好!怎么延迟射精时间是很多男性朋友关心的话题，射精过快困扰着很多男性朋友，影响着很多夫妻的性和谐，一般男方坚持的时间越长，女方达到性高潮的可能性就越大。很多男性为了表现自己“行”而采取延迟射精的方法是很正常的，毕竟关系到男性“尊严”的问题。那么究竟男性怎么延迟射精时间呢?以下洛阳阳光医院对怎么延迟射精时间作相关介绍。

★延迟射精时间方法1、增强锻炼：做爱似乎是种艺术，而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲求的是配合。实践证实，女性精通倡导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可博得兴盛的性欣慰。所以，对那些做爱不准确的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

★延迟射精时间方法2、矜持践踏法：YAO店里一般都有雷同的YAO膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有危害?很难说。终究是一种药物，况且要进来阴道。其他，就是戴上避孕套。一般这样比径直做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做兴趣比穿着雨衣洗澡。

★延迟射精时间方法3、增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些。所以主要上说要锻炼身子，并且关切营养。有人说吃三鞭之类的东西很实用，大概有点用。但机会小，心理上的作用比在生理上的作用大。总结体质的升高才是主要。

★延迟射精时间方法4、散开注意力法：做爱很投入时，意念都会归拢在龟头上。男性甚至有全身进入的感觉。这时，要是想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的急躁。

★延迟射精时间方法5、目前如果说手术治疗的话,就是对包皮过长的男性采用包皮环切术，延迟射精很多时候是因为性交不和谐,在女性尚未达到性高潮之前就射精了,这主要是要通过技巧来改善,但是就算不是医学意义上的早泄,也可以通过一定的辅助治疗达到延迟射精的目的。

如果您还有什么健康疑问，可以咨询客服以上是对怎么延迟射精时间的相关介绍，如果你发现自己出现功能性障碍方面的问题，如早泄、阳痿、射精无力、射精疼痛等情况，应早日到正规的男科医院就诊，以及早治疗，早日恢复。

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