如何预防前列腺增生?前列腺对男性朋友来说是很重要的,它所分泌的前列腺液是精液的重要组成部分.虽然前列腺炎不一定影响到生育问题,但是,它还是会引起精子的质量问题,因此,要做好前列腺炎的预防工作,同时患了前列腺炎一定要及时的治疗.

如何预防前列腺增生?

洛阳男科医院医生介绍，患了前列腺增生可影响功能性，导致阳痿、早泄。由于疾病长期未能治疗，各种症状和不适在性交后加重,或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐出现一种厌恶感，导致阳痿、早泄等现象。

洛阳男科医院医生表示，男性预防前列腺要做到以下几点：

1、多饮水：饮水过少不但会引起脱水，还不利于排尿对尿路的冲洗作用，故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈外，白天应多饮水。

2、留意调节饮食：少食辛辣刺激性的食品，由于这些食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫到前列腺，加重排尿困难症状。

3、不酗酒：前列腺是属于对酒精高度敏感的那种类型。推杯换盏之间，涨红的不仅是颜面，小小的前列腺也会像充足气的气球一样。这下原本狭窄的尿道，就是雪上加霜，严重时连解小便也成了困难。烦恼的是一觉醒来，面颊的红晕早已散去，可前列腺却是醉得轻易醒来难。洛阳男科医院医生指出肿胀的前列腺往往要经过几天的时间才能恢复如前，而这几天排尿时的艰难却只有他自己来担。

4、养成良好的生活习惯：经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

5、避免受冷：秋末至早春，天气转变无常，严冷往往可导致病情加重。因此，前列腺增生患者一定留意防冷，预防感冒和上呼吸道感染等发生。

6、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，轻易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

7、预防保养：患前列腺增生症的老人应留意饮食平淡，多食青菜水果，戒烟少酒，填食辛辣，并保持大便通畅。此外，先用下述饮食疗法对前列腺的保健和前列增生的治疗有益。

8、加强锻炼：生活压力可能会增加前列腺患病肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。所以适度地进行体育活动很重要，它有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。

洛阳男科医院医生介绍，患者应经常推拿小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力推拿，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕中断和的行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和留意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。

如何预防前列腺增生?洛阳男科医院医生提醒，男性朋友应该要注意好个人的卫生习惯，做好个人卫生保健，如果出现了异常的情况，要到医院进行检查，如果您还有其他的疑问，请点击我院的在线客服。

若您还有任何对“如何预防前列腺增生”还有不明白的地方或是需要具体诊断都可一对一咨询我院在线客服，或拨打24小时热线400-0379-079。