前列腺炎患者怎么自我保健:前列腺炎给男性的身心健康造成很多的烦恼，因此要及早治疗，同时患者要进行自我保健，那么，前列腺炎患者怎么自我保健呢?

前列腺炎患者怎么自我保健呢?

洛阳阳光医院医生表示前列腺炎患者的自我保健措施有以下几点：

1、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，否则使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

2、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

3、忌酒。饮酒否则可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

4、防止受寒。秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

5、少食辛辣。辛辣刺激性食品，多食既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

6、按摩小腹。点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

7、不可过劳。过度劳累会耗伤中气，否则中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

8、适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，否则不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

9、慎用药物。有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或好不用某些药物。

以上就是关于前列腺炎患者怎么自我保健的相关介绍，通过上述介绍，您对于前列腺炎患者怎么自我保健有了一定的了解和认识了吧，洛阳阳光医院医生温馨提示：患有前列腺炎重要的还是及时到正规医院治疗，同时也要注意以上保健措施。

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