精子是男性成年的一个标志，是男性保证生育能力的好的象征，但是自我保健措施不到位，男性是很容易出现少精症的，那么，具体生活中都有哪些预防少精症的方法呢，我们来看看洛阳阳光医院泌尿外科中心的医生对于这个问题是怎么介绍的吧。

医生介绍说，预防少精症的方法有很多种，常见的有：

1.保护好睾丸很有必要，睾丸是一个很娇嫩的器官，它的佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

2.洁身自爱，要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

3.养成好习惯，改变不良习惯，戒烟戒酒，不要吃过于油腻的食物，还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

4.正确的认识相关性知识，要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

少精症要怎样预防才好，生活中都有哪些预防少精症的方法，保护好睾丸，不要让其受凉，及时治疗哪些容易引发少精症的原发性疾病，良好的生活习惯是必要的，这些都是不错的预防少精症方法，但是发病后医生还是建议及时去正规医院检查治疗。洛阳阳光医院是选男科医院。

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