男性患了精子异常性不育症之后，精子质量就会大幅度的下降，导致精子活力降低，严重影响男性的生育能力，影响家庭的和睦。那么，男性精子异常性不育可以预防吗?下面听听洛阳阳光医院医生是怎么介绍的。

弱精的预防措施有哪些?洛阳阳光医院的医生解释说，造成精子异常性不育的原因是多种多样的，广大男性朋友应注意平时的生活习惯和工作方式。这样才能大限度的预防精子异常性不育的发生。下面是一些预防的具体措施：

精子异常性不育的注意事项：

1、戒烟戒酒：吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素。因此，应该及时的戒烟戒酒。

2、多吃绿色蔬菜：由于绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

3、多多的锻炼身体：如男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育的发生。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

4、适当补锌补硒：锌元素在男性的睾丸、精液中含量非常丰富。锌参与整个精子的生成、成熟、激活和获能的过程，通过补充锌能有效提高精子密度、精子活力，并可提高精液中液化酶的活性，缩短精液液化时间;锌、硒还能有效拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的伤害，保证它正常的生精功能。为了预防锌硒中毒，服用体恒健育之缘片补充，可以达到食物补充无法达到的效果。

5、少去桑拿房、蒸气浴室：高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

“六步孕育疗法”，开创不育治疗新时代

河南治疗男性不育的医院――洛阳阳光医院，立足医学前沿，引进按WHO人类不孕不育诊疗标准建立的实验室，应用先进的不育症诊断技术--基因芯片精液异常分析技术，从分子水平查找不孕不育病因，为医生确定合理的治疗处理方案提供科学依据，为辅助生殖提供技术评估。近年来，在男性不育症的诊治技术上取得了长足的进步，尤其是“六步孕育疗法”，分型对症，辩证施治，运用中西医技术，结合现代新治疗设备，取得众人瞩目的突破，开创了我国不育症治疗的一个新时代。

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